Bewegung & Prävention im und für den Alltag

Bewegung im Alltag
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Bewegung & Prävention im und für den Alltag

Die richtige Art der Bewegung, richtig dosiert und für jeden Menschen individuell angepasst, fördert das Wohlbefinden, verbessert das Körperbewusstsein und steigert die Leistungsfähigkeit. Die Sportpädagogik thematisiert als wissenschaftliches Fachgebiet den Zusammenhang von Erziehung und körperlicher Betätigung. Was landläufig als „Turnen“ und „Leibeserziehung“ bezeichnet wird, stellt einen vielfältigen und wichtigen pädagogischen Bereich dar. Chronische Beschwerden, Überlastung und Schmerzen lassen sich mindern und oft ganz verhindern, wenn Bewegung früh genug in den Alltag integriert wird.